ハッピー歌体操

• 施設名

  御畠山集会所

• 住所

  〒815-0042 福岡市南区若久5-33-34

• 校区

  東若久校区

• 会費

  1,000円／月 （集会所使用料その他を支払った後，プールしていき，全員で年に1回お楽しみ会をします）

• 活動日時

  第1・2・3金曜日
  10:00～11:30

• 活動内容

  ラジオ体操，足元気体操，ストレッチ，ダンベル，筋トレ，歌体操，顔・指体操など
  

• 問い合せ先

  南区 地域保健福祉課
  092-559-5133

• 紹介文

  （主な活動内容）
  1 ラジオ体操　2 下肢の入念なトレーニング　（30分）
  3 基本ストレッチ　4 ダンベル（300g）の簡単体操　（30分）
  5 歌体操（季節に応じて変える）　（30分）
  
  全身をほぐすので，肩こり等がなくなり，健康に毎日を過ごせます。
  まじめに体操に取り組んでいるグループです。
  おいでをお待ちしております。

• その他

  運動できる服装，水分，タオル，バスタオルかヨガマットが必要。

※掲載の情報は最新でない場合があります、あらかじめご了承ください。

※本情報は「よかトレ実践ステーション」を活用して頂くために掲載しています。
それ以外の目的ではご利用になれませんのでご注意下さい。