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シャルマンコーポ博多325号室「シャルマン・ホール」
〒812-0044 福岡市博多区千代5-1-4-325号室
活動日時: 毎週水曜日19:00~20:00毎週金曜日10:00~11:00
活動内容: 健康教室でのストレッチ体操
博多区 よかトレ実践ステーション
福岡市立老人福祉センター 長生園
〒812-0044 福岡市博多区千代1-1-42
活動日時: 第1~3木曜10時半~12時
活動内容: 準備運動とストレッチの後,古来中国より伝承された太極拳を学ぶ
活動日時: 第1・3土曜13時~15時
活動内容: 小物を用いて音楽に乗ってストレッチを含む体操
シャルマンコーポ博多325号室
〒812-0044 福岡市博多区千代5-1-4
活動日時: 毎週金曜日13:00~14:30
活動内容: フレイルを知り主体的に介護予防に取り組む
博多区 ふれあいサロン よかトレ実践ステーション
隅田集会所
〒812-0857 福岡市博多区西月隈5丁目15-19
活動日時: 第1・3月曜日13:00~16:00
活動内容: 手芸,よかトレ
美野島公民館 講堂
〒812-0017 福岡市博多区美野島2-6-11
活動日時: 第2・4火曜日10:00~12:00
活動内容: ラジオ体操,ストレッチ,脳トレ,「いきいきシニアのための簡単メニューブック」を活用,ウォーキング,コグニサイズ
博多区 よかトレ実践ステーション 自主グループ
東住吉公民館
〒812-0011 福岡市博多区博多駅前4-11-12
活動日時: 第2・4木曜日10:00~12:00
活動内容: 健康チェック,介護予防のための運動(足元気体操,ラジオ体操,リズム体操),教養講座,創作活動
下月隈団地集会所
〒812-0854 福岡市博多区東月隈3-2-1
活動内容: ラジオ体操,リズム体操
ローレルハイツ南福岡集会所
〒812-0877 福岡市博多区元町2-2-1
活動日時: 毎週火曜13時~14時、14:45~15:45毎週金曜9:15~10:15
活動内容: よかトレ(ストレッチ,筋トレ),ラジオ体操、タオル使用した運動
下月隈中央公園
〒812-0854 福岡市博多区東月隈2丁目18付近
活動日時: 毎週月~金曜日7:00~7:30
活動内容: ラジオ体操第一,第二