「低栄養予防のレシピ」

フレイル予防は「栄養」「運動」「社会参加」の3本柱が大切です。
この３本柱に日頃から取り組むことが、フレイルの予防や改善につながります！
今回は、３本柱の１つ「栄養」について、管理栄養士が考案したレシピをご紹介します。

ご紹介したレシピは、福岡市食生活改善推進員協議会で実施している「フレイル予防」をテーマにした料理教室で、食生活改善推進員と参加者のみなさんで一緒に調理し、試食したものです。
参加した方からは、「美味しかった」「簡単に作れた」「また、家で作ってみたい」という声があがっていました。
フレイル予防に必要な栄養が摂取できます！ぜひ、ご活用ください。

なお、食生活改善推進員協議会の活動については、こちら、をご確認ください。
食生活改善推進員の活動は、「栄養」だけでなく「社会参加」や「運動」もあり、まさにフレイル予防に直結する活動です。
この機会に、食生活改善推進員として活動してみませんか？
ご興味のある方は、保健医療局健康医療部地域保健課までお問い合わせください。
(TEL:092-707-1967)