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長生園全域
〒812-0044 福岡市博多区千代1-1-42
活動日時： 火～日①9:35～②15:35～
活動内容： ラジオ体操
博多区 よかトレ実践ステーション（施設版）
福岡市立老人福祉センター 長生園
活動日時： 第1･3土曜13時～15時
活動内容： 小物を用いて音楽に乗ってストレッチを含む体操
博多区 よかトレ実践ステーション
活動日時： 第1～3木曜10時半～12時
活動内容： 準備運動とストレッチの後，古来中国より伝承された太極拳を学ぶ
シャルマンコーポ博多325号室
〒812-0044 福岡市博多区千代5-1-4
活動日時： 毎週金曜日13:00～14:30
活動内容： フレイルを知り主体的に介護予防に取り組む
博多区 ふれあいサロン よかトレ実践ステーション
活動日時： 第1～4水曜13時～15時
活動内容： 準備体操と軽いストレッチ，頭の体操やゲーム感覚のスポーツや運動を行う
活動日時： 第1～4水曜日13:00～15:00
活動内容： 準備運動し音楽の歌詞と手話を使ってイメージしリズムに乗ってダンスのように体を動かす
活動日時： 第2･4金曜10時～11:45
活動内容： リズミカルな音楽や歌に合わせてストレッチやダンスの要素を含めて体を動かす
千代公民館
〒812-0044 福岡市博多区千代１丁目２０－１１
活動日時： 第1･3火曜
活動内容： よかトレ，ラジオ体操
公民館内
〒812-0044 福岡市博多区千代1-20-11
活動日時： 第１・３土曜日 13：00～16：00
活動日時： 第1～4水曜10時～12時
