ハロークラブ

• 施設名

  姪浜駅南集会所

• 住所

  〒819-0006 福岡市西区姪浜駅南3-7-8

• 校区

  姪浜校区

• 会費

  ①なし(よかトレ実践ステーション)　②100円／回(ふれあいサロン)

• 活動日時

  ①第2・3水曜日 13:30～15:30(よかトレ実践ステーション)
  ②第1･2・3火曜日 13:00～15:00(ふれあいサロン)

• 活動内容

  ①健康体操(よかトレ実践ステーション)
  ②健康体操，学びや講話，茶話会(ふれあいサロン)

• 問い合せ先

  西区 地域保健福祉課
  092-895-7080

• 紹介文

  ①第2水曜日は床に横たわり，次は椅子に坐って，最後は立って足，ヒザ，腰，腕，上体と日頃意識して動かすことのない部位を各自無理のない範囲で動かします。
  体操のあとは，水分補給をかねてお茶を飲みながら談笑する井戸端会議となります。
  第3水曜日は，ラジオ体操第1，第2で思いきり体を動かしたあとは，引き続いて行う初心者麻雀教室で手先の運動と頭の体操（？）をしながら会話（口の運動）で盛り上ります。
  講師は，現役時代に目の色を変えて戦っていたベテランの男性陣です。

• その他

  ①参加者は姪浜駅南3丁目にお住いの方

※掲載の情報は最新でない場合があります、あらかじめご了承ください。

※本情報は「よかトレ実践ステーション」を活用して頂くために掲載しています。
それ以外の目的ではご利用になれませんのでご注意下さい。